先说说一个人为什么开心不起来呢？就是因为心事太多，使心里上被很多事和执着压迫着。我们应该都有这样的经验，当心事重重时候，想快乐也是不可能的。反过来呢！如果我们的心里没有负担，就会体会到放松的自在。