觉得自己的定力真不够，本来都已戒了差不多两年的SY了，却因受网上文字的刺激导致又犯了，而且次数还超过四次，真的很惭愧。但我心里还是很清楚好坏的，绝对不能让自己再这样堕落下去，现在总结了一个简单易行的方法，它对防止睡前有邪YIN念头的人挺有用，大家可以试一试。