戒邪YIN有三个层次，有从事上戒，有从理上戒，有从心上戒；从事上戒费力多，成效差，颇受打击；从理上戒能暂时成功，遇境逢源，正念稍失，再难把持，理上戒，除根难；

从心上戒，则如《了凡四训》云：“大抵最上治心，当下清净，念起即觉，觉之即无。”古德也教我们“不怕念起，就怕觉迟”。可知从心上戒是戒YIN的根本，其效果独特，不可思议。从心上戒的关键就是时刻保持真诚清净平等觉，不容丝毫不善夹杂，不容丝毫邪念妄想夹杂。这样戒YIN的功夫就得力，YIN心自然能转化成慈悲清凉之心。除此要想断邪YIN的根，真是太难。现概括此法的好处如下：

一．简单彻底 该法其实就是善法，而佛在经典上讲对治一切苦难的方法就是善法。保持念头的纯净纯善，保持心地上的清净平等觉，能从源头上防止YIN心的盛起，阻断YIN念的生起和迁流。我们的心住在正念之中，恰应了“正气存内，邪不可干”，倘若我心着实清净无染，则一切不良环境和人事何可污染？自然远离一切诱惑，正念相续，保我初心。久之，则正念愈加增长，邪YIN习气愈加淡薄，自然能革除陋习，恢复我之天然纯善本性，而仍住清净善念之中。