我从12岁开始犯手YIN，到戒掉手YIN习惯，也就是去年时，整整14年。在这14年中，我过得简直是非人的生活。学习成绩下降，人际关系不佳，身材矮小，体弱多病，做事有气无力，容易疲劳，烦躁易怒，孤僻自卑，心理状态完全扭曲。在戒除手YIN之初，我就是一个十足的小老头。