真正的打坐是不拘泥于形式的，修行者了知一切法缘起性空，都是如如，因此语默动静、举手投足、乃至起心动念都无妨碍，对三界显现的一切境界完全不起任何执著，即三界而出三界，这个才是真正的打坐……

　　——摘自 大虚法师《指月真髓》